高情商怎么培养 如何成为高情商的人

高情商的人往往拥有超强的人格魅力,周围的人在他们身边时会感觉”如浴春风“。跟着小编来学习,如何成为一个高情商的人:

高情商怎么培养 如何成为高情商的人

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1、怎么成为一个高情商的人

拥有良好的情绪

拥有良好的情绪的人通常积极开朗,遇到困难和挫折不会轻意放弃自己,他们在失败中总结原因。情商的人可以做到自律,但又不会随意发怒。和这样的人相处,会让周围的人感觉如浴春风,感觉到轻松自在又充满力量,周围的人会想要主动和他们靠近。但是好性格绝不是让你去做烂好人,是在拥有自己原则的基础上,让周围的人感觉舒服。

不要被思维控制

人的思维是永远不会停歇的,思维无时无刻都在飞速运转,思维会给你提供无限个思考切入点。一旦你顺从负面思维的线索,你就会沉溺在负面的情绪当中无法自拔。少则伤害你的精神状态,大则惶惶不可终日。反观高情商的人,他们可以迅速过滤到负能量,不会被负面的情绪控制,不会陷入负面的思维当中。这让他们可以稳定的保持一个良好的心态和精神状态。

让自己冷静下来

人类的从来都不是理智的生物,情绪和理智本身就是一对相互博弈的主体,情绪一旦处于失控状态,想理智下是很困难的事情。高情商的人不是没有情绪,而是他们会想办法让自己冷静下来。在有情绪的情况下,千万不要做任何决定,这样的决定多数都在清冷后后悔莫及。

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重视他人的感受

面对同样一件事,不同的处理方式,就会得到截然不同的处理结果。原因就是处理问题的人,是以什么样的方式去处理的。有没有站到对方的角度去思考,你让对方舒服了,对方自然不会对你为难。如果你让对方不舒服了,结果就可能是鱼死网破,对双方都不利。

在行动自我成长

很多都是完美主义者,对于没有尝试过的事总是在等更“完美的时机”。但实际上,所谓的完美时机根本就不存在,因为你没有尝试过,怎么可能做到完美。而高情商的则不会那完美主义,他们会先尝试走出自己的”舒适区“,在反馈当中不断把一件事做到完美。

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2、怎么提高自己的情商

一、不要做一个情绪化的人。人一定要控制好自己的情绪,不要让你的情绪垃圾污染别人。喜,不要得意忘形;怒,不要歇斯底里;忧,不要愁云密布;烦,不要唉声叹气。

二、把刀子嘴闭上,把豆腐心留下。刀子嘴是最容易伤人的,你可能撂爪就忘,可是对别人已经造成了伤害。应该把刀子嘴闭上,留下菩萨心肠就是了。

三、把你的心围好篱笆。不要随随便便就对人掏心掏肺。一个的心如果让别人一眼就看的明明白白,很多时候就会非常被动。所以,把心围好篱笆,最好再加把锁,不要跟菜市场似的谁都可以来去自由。

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四、可以讨论,但不要争论。工作上可以开诚布公、心平气和地讨论,尽量不要与人争执,争执伤和气,和气损情商。

五、要学会赞美别人。很多人总是错误地认为赞美就是拍马屁,这样理解未免太过浅薄。其实,赞美是一种建立在平等基础上的语言交流技巧。

六、多说“听你的”,不要说“随便”。与人沟通的时候,要多尊重他人的意见,不要固执己见,也不要心不在焉,多说“听你的”远比“随便”要让人感觉舒服。

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